首席医生_

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第四章 运动

  除夕

  苏柚一个人待在酒店里回着成员们和朋友们的拜年短信,看了看手机里的时间,才晚上八点,还早…这么无聊,不如搜搜附近有什么开着的健身房吧。苏柚几乎一得空就会去运动,好像有一些喜欢运动被虐后多巴胺分泌的感觉,可能也因此才能一直维持住自己“猛1”的身材吧。

  “除夕不打烊!民安私人健身会所。”

  附近500m,这家看着倒是不错,虽然名字土了点,不过看评价足足有三层的样子,设施也很齐全,收拾一下,出发!

  “嗯,先办一张次卡体验一下。”苏柚带着口罩,压低帽子,只露出了一对眼睛。

  “好的女士,这边登记,需要我找一位教练带您了解一下吗?”

  “不用了,我自己随便练练就好,谢谢。”

  “好的女士,这边请进。”

  苏柚拎着健身包进了更衣室换好了运动衣,又带了副健身手套,看着很专业。走进固定器械区,整整一层的区域只有零零散散的两三位在运动的男士,怕会引起麻烦的苏柚这才放心的摘下了口罩,带上了运动耳机,挑选了自己组合适合运动的歌单,先跑一会儿步热热身吧。

  大概慢跑了15min左右,心率渐渐提上来,身子也暖和起来,苏柚走下跑步机,去向瑜伽室,今天打算做一些高强度的hiit快速燃一下脂,最近几天在成都吃的脸都有些浮肿了…

  一进教室,苏柚就又闻到了那股有些熟悉的味道,是她?偌大的房间里,只有镜子前面蹲着一个身影,仍然是一身黑的造型。私服也这么无聊,这人是不是性冷淡?苏柚心里吐槽着,脚步却诚实地向对方走去,身上清爽的薄荷味也随着若有若无的飘过去。

  “嗯?”官清清抬头,有些震惊,但脸上还是不露声色,“苏柚?”

  “那天的安检员?”苏柚看到镜子前蹲着的人抬头,第一次看清了这位让自己“心心念念”的安检:蓝黑色的短发,可能因为刚刚做过运动有些凌乱的向一侧分着,发尾微微外卷,眉眼长得很周正,鼻型也精致,很清纯的长相,倒像标准的成熟温柔韩式演员脸。不过这张脸被气质影响,表情总是淡淡的,冷静却不觉得冷漠,让整个人平添了几分飒爽和利落的气息。身上只有一件运动背心,下面是一条黑色阔腿运动裤,一身搭配很好的把肌肉饱满的手臂和紧致的腰身勾勒出来。苏柚咽了咽口水,饶是在韩务工见过不少各种类型的漂亮姐姐,眼前这人不加修饰的样貌还是让她在心里暗暗赞叹了一声。自己要是星探,肯定第一个签她!甚至有些替当年发掘自己的星探小姐姐惋惜,转头又多了丝庆幸,这么好看的人要是出道,不知道会被多少人觊觎。

  “看什么呢?”官清清放下正在连接音响的手机,站起来,走向了苏柚。

  “没,没什么…看你。”白冷杉味包裹而来,苏柚的薄荷味不由自主地散了许多,一缕阳光又悄悄照了出来。

  “你有两种味道?”官清清靠得更近了些,低下头小狗一样嗅了嗅苏柚的头发,官清清比苏柚高了一头,脑袋正好点在对方头顶。

  “啊…嗯…”这是苏柚一直隐藏得很好的秘密。自己作为爱豆平时习惯只释放些薄荷味出来,只有在亲近的人身边才不会收起身上的阳光味道,现在竟然被眼前这个安检员闻到了两次。苏柚不易察觉的向后退了退,“对了,我还不知道你叫什么呢?”

  “官清清。”察觉到对方的动作,官清清没再继续逗她,白冷杉味收敛了些,变得清新。

  “官亲亲?好奇怪的名字…”苏柚跟着念了一遍,觉得这名字和眼前这人的气质一点也不搭,偷笑出声来。

  “是清,三点水加青色的清,你前后鼻音不分吗?”官清清看着对方发笑有些生气。

  “哦~国正天心顺,官清民自安,官清清,这个名字倒是和你很配。”

  “嗯。”官清清有些意外,还以为爱豆文化程度都不高,没想到第一次听自己的名字就能说出取自《名贤集》里的这句,不由得对眼前这位“文艺工作者”多了些钦佩。官清清没刷到过,苏柚当年高考可是考上了北京排名第二的医学院校,学了临床专业。至于后来成为爱豆,完全是因为大一假期在韩国看演唱会的时候被星探一眼发掘,和家里人约定gap了一年,算是零基础进入公司,后面又通过自己努力练习才能在LOVE出道,属于是不当爱豆就要回去做医生的类型。

  “你不是四川人吗?普通话说的好好。”苏柚有些好奇,官清清这个南方人竟然一点口音都没有。

  “不是,我是哈尔滨人,我们那边没什么口音。”

  “哦~怪不得呢。”

  “嗯。你呢?怎么除夕一个人来健身,组合没有行程吗?”

  “在休假,亲亲你知道我们组合?”苏柚故意叫了对方“亲亲”想逗逗她。

  “看过一点。”官清清也不接招,默认了苏柚对她的称呼。

  “哈哈,那今天我们算是认识了,要多关注我们哦!我叫你亲亲,你叫我苏苏就好了~我喜欢朋友们这么叫我。”

  这就朋友了吗?这确定是i人?官清清有些无语,她不知道这两年的爱豆生涯已经让苏柚锻炼出了强大的面对陌生粉丝的心理素质,但还是答应着,“好。你…今天来练什么?”

  “嗯…打算跟着视频随便做些hiit。亲亲,你身材这么好,要不你带我一起练?”

  “带你可以,我练完了。”官清清也一直有健身的爱好,几年前就顺手考了CBBA教练证,开了这家私人健身会所,带带这位小朋友倒是没问题。

  “好哇,练什么?”

  “想减脂?”

  “嗯,时间短一点,30min?提一下心率。”

  “可你已经很瘦了。”

  “有点肿…”

  “好吧。”官清清一边心里感叹爱豆的身材管理果然严格,一边在瑜伽室里找出一些小器械,弹力带、普拉提圈、瑜伽球、波速球、药球、壶铃、小哑铃、牛角包….

  “额…那个…不用这么多吧…就半小时而已…”苏柚看着这架势比公司提供的健身教练还可怕,几年的健身经验告诉她,眼前这位“亲亲教练”今天可能想把她虐哭。

  “嗯,那先这样。过来,波速球深蹲,试试体能。”

  一上来就是死穴…苏柚开始后悔刚刚自己让对方带着训练的提议了,只好听天由命的站上了波速球。

  “开始吧,先做十个,我看看标不标准。”

  “好。”标准的几个深蹲,脚下踩着的波速球只有些轻轻摇晃,十组对于苏柚来说还是比较轻松的。

  “不错,继续,但是这次站起来的时候接住我扔过去的药球再抛回来。”

  “OK。”苏柚理解了对方的意思,这种训练倒是有趣,比在韩国跟着教练枯燥的做器械好玩多了。不过难度也大了很多,又是十组下来,苏柚脚下开始发抖。

  “站稳了,掉下来十个burpee。”

  “嗯内。”苏柚好强的性子一下上来,抱着绝对不会挨罚的心思,把注意力全部集中到臀腿的肌肉上,可惜实力不允许,刚做到第22个深蹲,就没控制住掉了下来,“额…”

  “下来吧,十个burpee。”

  “我做不了俯卧撑…”苏柚上身力量弱了些,主要是因为爱豆的身材管理不允许她们过于有力,只要肌肉紧实,跳舞好看就行,所以俯卧撑引体向上苏柚都做不来。

  “没关系,做半程吧。”

  就不能说做简易的嘛…苏柚心里抱怨着,还是乖乖做了十个,再站起来感觉心脏都要跳出来。

  “嗯,不错,”不愧是劲舞团的爱豆,体能真的很好,官清清难得的夸了一句,“做一些核心的训练?”

  “好。”苏柚松了一口气,刚刚的训练导致自己现在屁股和腿酸疼,但猛1绝不能说自己腰不行!

  “死虫式知道吗?”

  “知道。”

  “嗯,躺下吧。”

  苏柚后背靠紧地上的瑜伽垫,双手举起来,双腿也呈90°抬着。

  “加两个哑铃,我说1的时候左手右脚,2的时候反过来。”

  两个2.5kg的哑铃递到了手上,强忍着有些颤抖的双腿,苏柚咬了咬牙,“好。”

  “1,停住,大腿再往下贴近地面,坚持15秒。别掉,落地十个burpee。2…”

  官清清口令下的很慢,几乎每次都等苏柚腹肌开始发抖才说下一句,十五组过去,苏柚已经在归位休息的时候都控制不了身体。

  “累了?”

  “有点…”

  “那换同手同脚,1的时候左手左脚,2的时候相反,1…”官清清觉得屋子里冬日的阳光味像是加了糖的咖啡,不打算就此轻易放过她。

  靠…苏柚还是倔强地控制着自己的身体,核心收紧,腹部发力,左手左脚送了出去。

  “2…”

  就这样又慢慢做了十组,苏柚的腿终于在官清清第十一组口令下达的时候落到了地上。

  “起来吧,十个burpee。”

  “嗯~躺一会儿嘛~”遇事不决赶紧撒娇,苏柚恶趣味的喜欢看别人面对自己撒娇时候有些窘迫的样子。

  官清清的反应也的确没让苏柚失望,本来就是面对自己喜欢的爱豆嘛,我爱豆和我撒娇哎!官清清冷静的脸上染上了一抹绯色,“那…休息十五秒。”

  “哈哈,不用了,已经休息好了。”苏柚满意地站了起来,一只手捧起官清清漂亮的脸蛋,“亲亲害羞了?”

  官清清赶忙把头转过去,恢复了一贯的表情,“起来了,那十个burpee,开始吧。”

  苏柚也不介意,又听话的做了十个burpee,为了准备演唱会自己的体能一向跟得上,刚刚躺着训练虽然很费核心,但心率已经完全恢复了,现在这十组勉强还算轻松。

  “30min了,还继续吗?”

  “啊?啊,那,先到这儿吧?”苏柚觉得自己今天做的最对的事情就是一开始说了只练30min,大过年的…真是自己找虐。

  “好,那你趴下等我,我把器械收了帮你拉伸。”

  “好哦。”这人怎么比教练还专业,苏柚倒也乐得有人帮自己放松,乖乖趴在垫子上看着官清清忙碌的身影。

  真好看,要是我女朋友就好了…

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